<<平成２０年５月定例禅会>>　参加者：１１名　会場：サンライフ長野
　３月に逆戻りしたような寒さの５月の午後、加単者１１名での坐禅会となった。今回の特記事項は、
　①転勤により長野を離れ、５年程加単していなかったＫさんが長野に戻って来て加単され、懐かしき再会を果たしたこと。
　②会場「サンライフ長野」を別のことで利用されていたＮさんが、この坐禅会のことを知り、初参加されたことである。
　坐禅後、「座右の銘集（その２）」を資料として「講話」が行われた。「念ずれば花開く」、「一輪の花にも　無限の愛をそそいでいこう」（坂村真珉）、「１日作さざれば　１日食らわず」（百丈禅師）などについて、桐山主宰に講話をしていただいた。 「茶礼」に移って、会員のＫさんから、茶菓として「ベルギー」旅行土産のチョコレートを差し入れていただいたことから、話題は「旅行」に集中することとなった。Ｓさん発言の「旅に行って、持って帰れるものは、持っていったものだけである」や、哲学者三木　清の「旅において出会うのは、常に自己自身である」、そしてＹさん発言の「限りある身の我々（高齢者）には、旅に出る余裕はない、日常生活が旅そのものであり、大事である」などがあり、「旅と人生」について掘下げ、そして思い巡らせたひと時を一同で共有し、お開きとした。


<<平成２０年６月定例禅会：無得龍廣老師出講>> 参加者：１０名 会場：サンライフ長野
　前日までの涼しさとは打って変わって、６月らしい暑さが戻った長野で、老師出講の坐禅会を行いました。 ご提唱は、毒語心経の「故説般若波羅蜜多呪」の一節です。ご提唱のなかで老師から、「伝統・文化遺産」を守る大切さについて、米国ロスで、美術品を守るため個人で財団を起こして美術館を作り、無料で一般公開している例を題材として、話していただきました。そういえば「能」、「狂言」などの伝統芸能なども、これを途絶えないように代々受け継ぎ、守ることは、大変厳しいものである、という話を聞いたことがあります。思えば、人間が万物の霊長たる所以は、「伝統・文化遺産が有り、継承出来る」ことにあるのかもしれない。 坐禅会終了後は、近くのレストランで老師を囲んでの軽食＆ティータイムを持ち、解散となりました。


<<平成２０年７月定例禅会>>　参加者：６名　会場：サンライフ長野
　今年になっての最高気温３３度を記録した長野で、加単者６名での坐禅会が始まった。外は暑いが館内は冷房の恩恵に与り、「夏に涼風あり・・」の気分を味わいながら、３炷坐を行った。 坐禅和讃の後、講話兼茶話会となり、「座右の銘集（その３）」が配布された。また、桐山さんから自家栽培の杏（ハーコット）と胡瓜の差し入れがあり、一同で美味しくいただいた。 講話では、
　①坐禅の心得で大切なのは「上虚下実」であり、肩、胸などの上半身は緊張したり、力を入れたりせずに「虚」の状態であり、下腹、腰などの下半身は充実した「実」の状態であること。
　②読経することは、人間の健康・生命維持を司る「間脳」へ良い刺激を与えて覚醒させるので、健康に役立つこと。
　などの話をしていただいた。「座右の銘集」にあった、「ゆっくり一息（休憩）なんてことは、９０歳になってやることだ！　甘ったれるな！　喝―っ」の一節に、自らの「間脳」を刺激しつつ坐禅会を終了した。

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