一輪車日記　1995年

　こちらに来てから、秋の種の調整（唐箕などの機械に種をかけたり、よくない種を拾い出したりする）の時期に、肩こり予防に乗っています。

　片品北小時代に覚えた一輪車だが、１０時と３時休みに１５分ほど乗り回すだけで、肩こりが治る。家に

帰ってから１分の逆立ちですっきりする。こちらに来てから、１回転（ダブル）アイドリングやバックがけっこう出来るようになった。

　子どもが一輪車で塾に行くのを見て、一輪車で買い物に行くのが夢だと、北小の登り棒のところで練習していたＩ先生は、乗れるようになったかなと思ったり、北小でやった一輪車遠足や一輪車のホッケーを懐かしく思い出しています。

　教員時代に作り始めて、こちらに来てから手直しをした一輪車カードを参考にのせます。誰か、練習している人がいたら、ご利用下さい。ちなみに、私はこのカードで言うと２段で、娘は９級位です。

　　一　輪　車　カ　ー　ド

　　　　　　　　　　　　氏名

　　　※出来たら、□を色でぬりましょう。

１５級　□片手でつかまって立てる（つかまり立ち）

１４級　□片手でつかまりながら、動ける

　　　　（つたえ歩き）

１３級　□２こぎ（１ｍ）、乗り出せた

１２級　□３ｍ乗れた

１１級　□１０ｍ乗れた

１０級　□３０ｍ乗れた

　９級　□１００ｍ乗れた

　８級　□曲がりたい方に曲がれる

　７級　□ボールを持って乗れる

　６級　□つかまらずに乗り出せる

　　　（□右足乗り　□左足乗り）

　５級　□急カーブが出来る

　　　　□凸凹道を１００ｍ乗れる

　　　　□片手でサドルを押さえながら乗れる。

　４級　□止まれる（一時停止）

　　　　□アイドリングが出来る（２回）

　３級　□アイドリングが出来る（５回以上）

　　　　□逆足アイドリング（１回）

　　　　□回転90度

記録　１００ｍ　　　秒　　　　５０ｍ　　　秒

【解説】

　アイドリングは、その場で前後に半回転ずつペダルをこいで、止まっている状態。

　ダブル（一回転）アイドリングは、前後に１回転ずつペダルをこぐ。

　ホッピングは、その場で停止してジャンプをする。

　回転は、停止して腰をひねってから、進む。

　スピンは、その場で回る。